jak czytac

[...] który w opinii wielu ekspertów od MMA, niepotrzebnie stracił swój największy atut czyli siłę, na rzecz kondycji i szybkości. Overeem też ma masę, nie przewalczy 5 rund jak Cain na pełnej parze, ale mało kto mu to wypomina. Skupic sie na treningach sztuk walki i diecie przede wszystkim,bo chyba ziomalu nie napiszesz mi,ze Kamil dba o diete?! [...]

[...] do roboty o 3:45 Faken jutro do roboty biore nalesniki z nutella, zaraz jeszcze kobita bedzie smazyc nalesniki %-) k***a nie jutro te nalesniki tylko w sumie dzis %-) latam jak perszing ostatnio, nie bylo nawet czasu zrobic jakiegos zdjecia dla Was ;-) ale ponoc mam miec lzejszy przyszly tydzien wiec beda ciezsze treningi, wiecej fotek i bede [...]

[...] życu z facetem o swoich wzdęciach nie rozmawiałam . Az się bałam czytać co napiszesz :D Znalazłam drugiego winowajcę dzisiaj , bo po owsiance było wszystko ok , ale jak zjadłam kurczaka pożałowałam.Sprawdziałm na necie które zmoich warzyw powoduje wzdęcia a tego akurat używam dużo . Cebula . Daję gdzie wlezie bo uwielbiam ;(

poza tym nie zauwazylem zebym udzielal jakis rad wiec jak nie umiesz czytac to... get lost

Wiecie co? jak zaczynałem czytać ten temat to bardzo miło sie zapowiadało, a tu bach, Po kiku stronach pojawiają sie różne niepotrzebne komentarze znawców/krytyków, ale zawsze trzeba sie takich rzeczy spodziewać, z tematu zrobiła sie dyskusja o technikę,reklamy itd, Ja nie ośmieliłbym sie krytykować kogoś kto w życiu tak wiele osiąnął. Moze [...]

ale zmienijąc temat, to bardzo lubie czytac dzienniki dziewczyn, bo jak sobie szykuje miske na kolejny dzien, to zawsze mam uczucie, ze jem za duzo (jak porównam z tym co np. jedza u mnie w pracy), a jak poczytam inne miski (wyższe o 300-400 kcal niz moja), to się uspokajam :-)

[...] Szkoda że Iron niczego nie pisze, nie wiem dlaczego ale uwielbiam czytać takie wypowiedzi, są po prostu ciekawe bo pociągają za sobą kłotnie w której tacy lidzie jak ty w przekomiczny sposób kolesia mieszają z błotem i należy się mu! "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* [...]

O wilku mowa :D "Pięknie napisane Leyus z tym że jest w tym ziarno nieprawdy: Choc faktycznie ton jego wypowiedzi sugeruje jakoby byla to jedyna wlasciwa droga " Jak pisze chodzilo mi raczej o ton twojej wypowiedzi ktory mimo tego co jest napisane tak wlasnie sugeruje nie tlyko w sprawach treningu ale i innych :D Ponadto mam szacuenk do [...]

[...] z nowicjuszem w MMA i bokserem z poza pierwszej 100, ze bedzie walczyl i wygrywal z najlepszymi jest po prostu dziecinne. Zeby bylo smiesznie,to sam Mariusz dobrze wie na jakim jest poziomie i o ile moze poprzeczke podniesc. Mozna Go sprawdzic po dwoch walkach z polska czolowka i dac Go na zjedzenie do USA, a mozna Mu dawac Najmanow i [...]

podudzia, grzbiet, pośladkowe i jeszcze pare innych jak przysiady frontalne też antek zaczął tutaj używać a wraz z nim jego "podopieczni" Jak ty pyerdolisz gosciu. Fakt ze wiekszosc malpuje za Antkiem co popadnie ale to ze twierdzisz ze Antek wprowadzil do powszechnego uzytku slowa takie jak piersiowe, grzbiet, pośladkowe czyni cie jeszcze [...]

podudzia, grzbiet, pośladkowe i jeszcze pare innych jak przysiady frontalne też antek zaczął tutaj używać a wraz z nim jego "podopieczni" Jak ty pyerdolisz gosciu. Fakt ze wiekszosc malpuje za Antkiem co popadnie ale to ze twierdzisz ze Antek wprowadzil do powszechnego uzytku slowa takie jak piersiowe, grzbiet, pośladkowe czyni cie jeszcze [...]

podudzia, grzbiet, pośladkowe i jeszcze pare innych jak przysiady frontalne też antek zaczął tutaj używać a wraz z nim jego "podopieczni" Jak ty pyerdolisz gosciu. Fakt ze wiekszosc malpuje za Antkiem co popadnie ale to ze twierdzisz ze Antek wprowadzil do powszechnego uzytku slowa takie jak piersiowe, grzbiet, pośladkowe czyni cie jeszcze [...]

[...] to Twój największy wróg %-) Mi łatwiej się siada i w sumie swój progres zawdzięczam temu, że przestałam myśleć o tym co mam zrobić a czego nie robić. A najgorsze było jak zaczęłam czytać o technikach przysiadu, oddychaniu -> }:-( no nic wtedy nie szło bo zamiast robić myślałam czy robię %-) Jak masz zakodowane w głowie co masz robić to to [...]

http://www.sfd.pl/***Twoja_Chwila_Prawdy_14***-t585784-s225.html tutaj i na stronie 249 czesc dalsza. jak ktos oglada prosze czytac co pisalem bo sa tam wazne informacje wyjasniajace niektore sprawy.aha od 2008 czyli 2 lata bez soku wiec mozna powiedziec ze forma czysta.

Uriel powiedz mi na co Polacy sa wogole otwarci? jak powiesz dla blokersa ze idziesz do biblioteki po taka i taka ksiazke,z takiego i takiego prawa to popatrzy na Ciebie jak na UFO...teraz chociazby u starszych na solar pracuje...to dopiero poznaje jacy sa ludzie...jak 30letnie kobiety potrafia zejbac dezodorant albo waciki z kabiny...albo miec [...]

Witam ! Miło, że dołączyłeś do nas :) Nie wiem jak to się stało, że dopiero teraz tutaj trafiłam. Kolega się pięknie rozpisuję = jest co czytać . Jeżeli dobrze doczytałam to chyba po treningu i cardio zaliczyłeś jeszcze IC tego samego dnia - możliwe? Jeżeli tak to nie sądzisz, że to trochę za dużo ? Generalnie masz zaplanowane ile sesji cardio [...]

Hah no Ty raczej czytać ze zrozumieniem nie potrafisz kolego skoro uważasz, że brak kultury okazałem jak mnie kolo do tyłu za plecak szarpną....

[...] i wole czytac wlasnie takie typu "sprubuj pozniej, bedzie lepiej" niz takie "nie bierz bo..." gdyz ten drugi typ artykulow to, nie czarujmy sie, ale malo osob przekona, bo ktos i tak wezmie. ale jak przeczyta artykul x-mena to powinien sie zastanowic, czy aby nie jest za wczesnie na cykling ;) takie jest moje zdanie g4bb3r

[...] startować i że będziesz startować. A skąd to już nie jest ważne. Pytałem właśnie z ciekawości, bo pamiętałem,że jesteś ze Szczecina i zastanawiałem się czy idziesz gdzieś gościnnie, czy może u Was powstało coś o czym nie wiem:). Tak czy siak cieszę się,że zobaczymy się na zawodach i trzymam kciuki za wynik. Napisz czasem jak tam Ci idzie. Pozdro

dawno by byla gdybys naprawde czytal to forum jak wczesniej pisales. gdybys czytal to wiedzialbys o tym. jesli nie wiesz to znaczy ze musisz jeszcze duzo czytac tylko pamietaj ze masz czytac ze zrozumieniem a co do tych 300sek - to wykup abona i po klopocie :D Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-03-27 00:19:34